2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
2411 kcal
|
脂質: 120.55g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 259.73g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сыр Пошехонский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Лента Хлеб Питательный Киноа, Nestle Gold Honey Nut Flakes. 昼食: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Телячья. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Вкусвилл Икра "Грибная", Простоквашино Сметана 25%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. 軽食/その他: Каждый День Слива, Сила Алтая Мёд, Каждый День Слива, Prisma Нектарин, Cheese-Cake.Ru Торт Морковный, Каждый День Слива. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|