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I walked 2.75 miles this morning and burned 300 calories. I feel amazing and I see and feel a difference in just 8 days 😁.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1282 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 163.10g.
朝食: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Corned Beef Hash, General Foods French Vanilla Cafe, Coffee. 昼食: Panera Bread Ten Vegetable Soup (Cup), Apples , Panera Bread Chicken Teriyaki Sandwich . 夕食: Apples . 軽食/その他: Dairy Queen Hot Fudge Topping, Souper Salad Soft Serve Cone. もっと...
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