2013年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 25日:
|
1676 kcal
|
脂質: 83.67g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 166.99g.
朝食: Butter, Ciabatta, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sunflower Oil, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Shortbread, Ciabatta, Butter, Cheddar Cheese. 夕食: Oat Bran Muffins, Deer Game Meat. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|