2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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2130 kcal
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脂質: 117.06g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 185.19g.
朝食: Dove Конфеты, Растворимый Кофе (из Порошка), Белевская Пастила Зефир Детский, Паста Карбонара, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Руккола, Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Байсад Картофель по-Деревенски, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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