2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 69.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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731 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 45.77g | 炭水化物: 27.14g.
朝食: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. 昼食: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Frito. 夕食: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Frito. 軽食/その他: Alpino Alpino Black Top. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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