2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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2237 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 103.15g | 炭水化物: 329.35g.
朝食: San Fernando Hoy Dog de Pavita, Huevo Cocido, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Pan Integral. 昼食: Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Rellena. 夕食: Pepino Dulce, Manzana, Plátano, Quaker Avena, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa. 軽食/その他: Tutucas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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