2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1758 kcal
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脂質: 71.32g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 93.22g.
朝食: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 昼食: Batata Doce Cozida. 夕食: Peixe Cação, Suflê de Queijo, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Queijo Gorgonzola, Baden Baden Cerveja Stout, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Melão Amarelo. もっと...
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体重に変化ありません
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