2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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2876 kcal
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脂質: 93.85g | たんぱく質: 257.17g | 炭水化物: 253.86g.
朝食: Almendras, Galletas de Avena, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Orofino Proteina de Soya, Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición. 昼食: Lider Lomo Vetado, Puré de Papa. 夕食: Colun Queso Gouda Laminado, Pan de Hamburguesa, Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno . 軽食/その他: Cristal Cero, Lay's Papas Fritas, Arcor Galletas Bon o Bon, Cuisine & Co Leche Semi Descremada , Genial Lechuga Escarola, San Jose Jurel al Natural, Cebollas, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Arcor Chocolate Bon o Bon, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Arcor Chocolate Bon o Bon, Soprole Batido Proteico Protein +. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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