2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.9 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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490 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 42.62g | 炭水化物: 3.69g.
昼食: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Bacon, Sadia Mussarela. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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