ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
964 kcal
|
脂質: 44.40g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 92.45g.
朝食: Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 昼食: Mingau de Aveia. 夕食: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Purê de Tomate, Mosmann Macarrão Parafuso com Vegetais. もっと...
|
|
3177 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 30 分, 漕ぐ - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 4 時間 30 分. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|