2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1050 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 25.19g | 炭水化物: 108.53g.
朝食: Smorbotte Gesalzene Butter, Ja! Geflügel-Mortadella, TiP Cervelatwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. 夕食: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Blumenkohl. 軽食/その他: Bellarom Edel-Kaffee-Sahne, TiP Süßstoff Tabletten, Früchtetee, Kräutertee (außer Kamille), Ja! Natürliches Mineralwasser Still. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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