2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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691 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 22.49g | 炭水化物: 68.47g.
朝食: Fried Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bakwan. 軽食/その他: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Greenfields Choco Malt Milk. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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