2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1161 kcal
|
脂質: 35.45g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 176.15g.
朝食: Варенье, Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Dove Молочный Шоколад, Кофе. 昼食: Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриное Суфле, Перловый Суп. 夕食: Куриный Суп, Белая Долина Йогурт с Кусочками Черники. 軽食/その他: Красная Цена Абрикосы Сушеные, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|