2020年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1201 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 62.31g.
朝食: Bakboter (Ongezouten), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Korenlanders Licht Meerzaden Rond. 昼食: Kips' Hotdog, AH Avocado Eetrijp, Mayonaise, Gerookte Zalm, Korenlanders Donker. 夕食: Chardonnay, AH Verse Pesto Groen, Melkan Crème Fraiche, Zoete Aardappel, Ossenhaas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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