|
Часто стала нарушать, +1,5 кг 😭 Сегодня жирненькая семга, с понедельника хочу попробовать посидеть на витаминно-белковой диете. Может у кого-то есть опыт?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
897 kcal
|
脂質: 42.04g | たんぱく質: 99.55g | 炭水化物: 21.73g.
朝食: Soy Protein, Dziugas Сыр Твердый, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Баклажаны Гриль, Семга на Гриле, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. 夕食: Biovin Protein Bar Coconut And Caramel. 軽食/その他: Food Master Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. もっと...
|
|
 コメント
Я сидела на кето диете и белковой диете и было очень эффективно (особенно для чувствительных к углеводам - кого тянет на сладенькое, я такая). На белковой диете у меня много уходит кг. Но как постоянный режим жизни такую диету не рассматриваю - только как временный искусственный диетический режим... мне показалось, не очень сбалансированно.
2020年 09月 11日 投稿者: akinolena
|
здравствуйте , белки повышают инсулин , а то в свою очередь мешает жирозжиганию
2020年 09月 11日 投稿者: Aya Shine
|
Спасибо за комментарии ☺️ приму во внимание
2020年 09月 11日 投稿者: narymbetovaa171
|
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Жанар, добро пожаловать в наш чат!!!!!(bouquet)
Мы тут дружно худеем - хорошеем на пп, спорте. Поддерживаем друг друга, делимся рецептами и секретами похудения. Вся основная информация по питанию даётсяс утра и в течении дня. Включайтесь в наш режим. Рады что вы теперь с нами
2020年 09月 11日 投稿者: yuksekkayaf
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|