2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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679 kcal
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脂質: 20.24g | たんぱく質: 19.12g | 炭水化物: 108.88g.
朝食: Kacang Rebus, Ubi Jalar (Manis), Gula Pasir, Kopi, Roma Malkist Krim Tiramisu. 昼食: Sawi tauge, Tempe Orek, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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