2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1722 kcal
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脂質: 75.33g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 218.99g.
朝食: Jermi Räucherkäse, Krone Fisch Räucher-Lachs, Milfina Butter , Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Saure Gurken, Bratkartoffeln. 夕食: Penny Markt Saure Sahne, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Brezeln. 軽食/その他: Gut & Günstig Donauwellen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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