2020年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1655 kcal
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脂質: 44.98g | たんぱく質: 152.16g | 炭水化物: 148.88g.
朝食: Torta di Mele. 昼食: Cozze, Spaghetti. 夕食: Pane Comune, Fettina di Vitello. 軽食/その他: Oreo Original, Crostata al Cioccolato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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