2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1117 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 95.21g.
朝食: القهوة العادية. 昼食: مكسرات الفستق, Lidl Butterkäse, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, مرتديلا, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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