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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1010 kcal
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脂質: 22.33g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Quaker Oat, Sunpride Banana, Ubi Jalar (Manis). 昼食: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (Manis), Wortel, Telur Rebus. 軽食/その他: Fitbar Chocolate, Kraft Keju Cake, Emina Cheese Stick Rasa Pizza. もっと...
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