2020年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1923 kcal
|
脂質: 33.33g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 117.59g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Magerquark, Pink Lady Äpfel. 昼食: Räucherlachs, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. 夕食: Dummy. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|