2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1036 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 71.16g.
朝食前: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 朝食: Beste Ernte Baked Beans, Spiegelei ohne Fett, Wiesenhof Geflügel Bacon. 昼食: Philadelphia So Leicht, Landjunker Putenschnitzel, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. 軽食/その他: Snickers Eis (53 ml). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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