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Pritadewi
日記
2018年 02月 23日
Pritadewiの日記, 2018年 02月 23日
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2018年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
7.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 02月 23日:
428 kcal
脂質: 26.29g | たんぱく質: 24.17g | 炭水化物: 27.29g.
朝食:
Soft Boiled Egg.
昼食:
Beef Sausage, Gado Gado.
もっと...
2631 kcal
運動:
運転 - 1 時間 40 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, Body Pump - 30 分, 勉強 - 3 時間 30 分, Zumba - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 50 分.
もっと...
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