2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1368 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 203.47g.
朝食: Тунец в Масле (Консервы), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сливы, Арбуз, Цветная Капуста на Пару, Кускус (Вареный). 夕食: Арбуз, Сливы, Салат Овощной с Маслом, Куриное Крыло, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Сливы, Чернослив в Шоколаде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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