2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1346 kcal
|
脂質: 54.22g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 90.92g.
朝食: Торговый Дом Салатов Слойка с Колбасой и Сыром. 昼食: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|