2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1612 kcal
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脂質: 117.03g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 30.58g.
昼食: Kirkland 無調味核桃, 泰山 沙拉油, Daisy 酸鮮奶油, 沙拉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸排骨. 夕食: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 拿坡里 炸雞腿, 安麗 複合魚油膠囊, 全聯 豬後腿肉, 小白菜. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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