2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1634 kcal
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脂質: 94.00g | たんぱく質: 151.42g | 炭水化物: 46.53g.
朝食: 헬스꼬기 돼지고기 등심, 데체코 수고파칠레, 방울 토마토, 새송이버섯, 달걀. 夕食: 달걀, 헬스꼬기 돼지고기 등심, 새송이버섯, 다향오리 훈제오리. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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