2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1121 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 30.54g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Misoa, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 昼食: Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 夕食: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. 軽食/その他: Kraft Singles Reguler, Blue Band Margarin, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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