2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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398 kcal
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脂質: 13.03g | たんぱく質: 22.60g | 炭水化物: 46.90g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Salad Selada dengan Keju, Tomat dan / atau Wortel. 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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