2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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872 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 78.69g.
朝食: Susu, Tango Wafer Chocolate. 昼食: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (Kupas), Ikan Gurame, Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ikan Gurame, Gado Gado. 軽食/その他: Rempeyek, Kue Lumpur, Rempeyek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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