Pfff eso no es atracon po
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No es lo peor del mundo, además ya te lo comiste así que nada de sentir culpa! Trata de verle lo bueno, es decir, comiste lo que quisiste y lo disfrutaste. Piensa en eso. Mañana será otro día, así que sube los ánimos 💕 por un día no pasa nada, tranqui!
2020年 09月 10日 投稿者: poralte
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Para una persona, un atracón pueden ser 1000, 500 o 2000 calorías. Depende de lo que sienta la persona...
2020年 09月 10日 投稿者: Mandy99xx
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eso no es atracón, no pasa nada, tu promedio semanal va a subir como 100 klc con suerte y vas a seguir bajando igual
2020年 09月 11日 投稿者: ConditionCrit
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Por eso es mejor tener un día libre al mes, así comes lo que quieras y no te vienen las ansias descontroladas. Al menos mi entrenadora me da un día libre cada 28
2020年 09月 11日 投稿者: paularamireza
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de verdad a eso le llamas atracon??? ufff lo mío entonces sería comerme don vacas completas, me paso de 3800kcal😂 (sorry lo pesada) pero por consumir esas calorias una vez no irás a engordar y en vez de sentirte así, sientete feliz porq hace mucho que no comias tanto me imagino
2020年 09月 11日 投稿者: Mishe'MB
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DOS vacas completas*** ahí sí jejejej
2020年 09月 11日 投稿者: Mishe'MB
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no invaliden lo que una persona siente como un atracón:/
2020年 09月 12日 投稿者: Mandy99xx
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si veo una nutri y me dice ya déjalo y vuelve a tu comida sana
2020年 09月 12日 投稿者: elbaluisa
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