2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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810 kcal
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脂質: 14.49g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 97.24g.
朝食: Colun Yoghurt Light, En Linea Muesli Cacao. 昼食: Frutos Del Maipo Salteado Chapsui, Super Pollo Filetitos de Pollo. 夕食: Frutos Del Maipo Salteado Chapsui, Super Pollo Filetitos de Pollo. 軽食/その他: Ecovida Galletas Zero sin Lactosa, St. Dalfour Mermelada Frambuesa, Kingsbury Pan de Molde, Café Descafeinado, Smartbreak Snack Time Chocolate & Crispis. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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