2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1662 kcal
|
脂質: 44.53g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 182.54g.
朝食: Masło, Jajko, Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Bułka Pszenna. 昼食: EkoWital Passata Pomidorowa, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pestki Dyni. 夕食: Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Decomorreno Kakao , Borówka Amerykańska, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 軽食/その他: Żywiec Piwo. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|