2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
2361 kcal
|
脂質: 129.06g | たんぱく質: 107.23g | 炭水化物: 199.83g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Пошехонский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Хлеб Питательный Киноа. 昼食: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами, Rainbow Рапсовое Масло, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Лента Миндаль Необжаренный, Молочная Культура Ряженка 3,5%. 夕食: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Rainbow Рапсовое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Икра "Грибная", Гречка, Петелинка Куриное Бедро. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Lindt Strawberry Intense, Каждый День Слива, Магнит Персик, Сила Алтая Мёд. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|