2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1338 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 147.97g.
昼食: Rio Mare Tonno Leggero, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Aromolio Olio Extravergine di Oliva Spray, Il Fior di Loto Gallette di Segale. 夕食: Merlot, fagioli neri ecor, Valsoia Le Polpettine, olio. 軽食/その他: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele, Pesca Noce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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