2013年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 24日:
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1452 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 274.47g.
朝食: Pão de Trigo Integral, Tirol Leite Desnatado. 昼食: Macarrão, Beterrabas, Cenouras. 夕食: Melão, Pão de Trigo Integral, Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral, Morangos, Leite com Chocolate Desnatado. 軽食/その他: Nutry Barra de Fruta Banana, Morangos, Nutry Barra de Fruta Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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