|
Siapa yang bilang ank remaja g boleh diet dl ? mmg ada benarnya sih. tp kalau diet sehat dan santuy pasti bisa kok :D. pernah w kemakan omongan kek gitu, tapi lama kelamaan jd kesel sama diri sendiri n diet sehat dari awal, tp akhirnya bs sampe akhir :D
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1316 kcal
|
脂質: 47.98g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 182.90g.
朝食: Tomat Merah, Jagung Rebus, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Bakso, Tomat Merah, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 夕食: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 軽食/その他: Kacang Mete, Pepaya, Pepaya, Donat Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Greenfields UHT Low Fat Milk, Kepala Djenggot Teh Hijau. もっと...
|
|
 コメント
Utk kakak kakak semangat y dietnya :D. sama utk ank seumuran aku, juga semangat :D pasti kamu bisa kok. Jgn kemakan omongan org yg buat motivasi kamu menurun y :) tetap semangat :)
2020年 09月 10日 投稿者: Josephine Christina
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Josephine Christinaの体重の記録
|