2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1104 kcal
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脂質: 38.41g | たんぱく質: 33.39g | 炭水化物: 169.53g.
昼食: ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Gula Pasir, Jagung. 軽食/その他: Fullo Fullo Vanila, Dua Kelinci Kacang Sukro. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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