2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2417 kcal
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脂質: 100.44g | たんぱく質: 140.97g | 炭水化物: 240.36g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, TiP Räucher Lachs, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Aldi Chicken Wings Mild, Gut & Günstig Knusper Dinos, Karotten, Kirschtomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Weißkohl, Lidl Dinkelbrot. 夕食: Krone Fisch Räucher-Lachs, Gut & Günstig Butter Toast . 軽食/その他: Erdbeeren, Trauben, Sondey Maria Kekse, Pfirsiche. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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