2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1325 kcal
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脂質: 53.55g | たんぱく質: 87.84g | 炭水化物: 116.16g.
朝食: Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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