2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1673 kcal
|
脂質: 67.92g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 165.53g.
朝食: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельный Суп. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 夕食: Топ Мороженое Банан-Шоколад, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|