2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1339 kcal
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脂質: 44.66g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 160.67g.
朝食: Мерси Конфеты, Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Ice. 昼食: Зеленое Яблоко, SPAR Хлебцы Гречневые, Холодный Кофе со Сливками, Кабачковый Торт. 夕食: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: 365 Detox Смузи Sweet Green. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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