2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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647 kcal
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脂質: 29.70g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 67.05g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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