2020年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
2967 kcal
|
脂質: 91.17g | たんぱく質: 162.26g | 炭水化物: 368.41g.
朝食: Banana, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Fatina Snack Bellezza e Benessere. 昼食: Combino Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Certossa Tramezzini, Uovo all'occhio di Bue. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gustato Ceci, Anguria. 軽食/その他: Conad Pane per Tramezzini, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga, Prosciutto Crudo. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|