2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1158 kcal
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脂質: 105.67g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 8.32g.
朝食: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Папа Может Деликатесная Свинина, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Салат зеленый, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. もっと...
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1644 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 22 時間 40 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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