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Cena salteado de seitán, alcachofa y una cucharada de mayo infaltable
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1402 kcal
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脂質: 45.21g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Egg White , Lider Tomate, Yemita Huevo Grande Color, Jumbo Pan Integral. 昼食: Pesto Sauce, Soprole Crema Espesa, Spaghetti. 夕食: Minuto Verde Zapallo Italiano, Spanish Seitan, Hellmann's Mayonesa, Cooked Artichoke. 軽食/その他: Puripop Popcorn Cinnamon Roll, Jumbo Palta Hass, Jumbo Pan Integral, No Vives de Ensalada Salchicha Vegetal con Ciboulette. もっと...
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2536 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 20 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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