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perjalanan masih pnjang
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55 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1054 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 131.20g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Dancow Full Cream. 昼食: Kue Bolu, Seblak. 夕食: Carrefour Genjer, Rendang, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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