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Retornando aos treininhos.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1414 kcal
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脂質: 59.29g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 115.76g.
朝食: Ovo (Inteiro), Excelsior Mortadela de Peru Light, Queijo Mozzarella, Mamão Formosa, Santa Clara Requeijão Cremoso, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . 昼食: Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Caturra, Marshmallows. もっと...
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