2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1337 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 157.62g.
朝食: Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend, Babybel Mini Babybel, Balade Choco Hazelnoot, Bruine Boterham. 昼食: Panos Panizza Chicken Cajun. 夕食: Dille Komkommer Augurk, Tomaten, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Mora Broodje Cheeseburger. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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