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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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2055 kcal
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脂質: 70.67g | たんぱく質: 110.58g | 炭水化物: 245.01g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). 昼食: Molho de Tomate, Molho de Tomate, Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Vilma Macarrão Integral Parafuso. 夕食: Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Ovo, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Vigor Requeijão Light, Yoki Fécula de Batata, Bolo de Leite Ninho. 軽食/その他: Mãe Terra Biscoito Tribos Coco , Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Açúcar, Café, Tapioca, Ovo, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Vigor Requeijão Light. もっと...
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